چگونه نودل برای بچه ها درست کنیم

چگونه نودل برای بچه ها درست کنیم

در 10 روز گذشته ، از جمله مباحث داغ در مورد رژیم غذایی کودکان در اینترنت ، نحوه تهیه رشته فرنگی سالم و خوشمزه مناسب برای کودکان ، توجه زیادی را به خود جلب کرده است. بسیاری از والدین می خواهند دستور العمل هایی پیدا کنند که تهیه آن آسان و از نظر تغذیه ای متعادل باشد. در این مقاله بحث های مردمی و سازماندهی چندین دستور العمل نودل مناسب برای کودکان به روش ساختاری ، به همراه داده ها و اقدامات احتیاطی مربوطه برگزار می شود.

1. دسته دستور العمل های نودل محبوب کودکان

بر اساس داده های جستجوی اخیر و بحث و گفتگو در رسانه های اجتماعی ، در اینجا 3 نوع رشته فرنگی وجود دارد که والدین بیشتر از آنها نگران هستند:

2. روشهای خاص تولید

1. رشته فرنگی سبزیجات رنگین کمان

این محبوب ترین دستور العمل نودل برای کودکان در Douyin و Xiaohongshu اخیراً است. از آب سبزیجات با رنگهای مختلف برای ساختن رشته فرنگی رنگارنگ استفاده می کند.

مراحل تولید:

1. آرد را به سه قسمت مساوی تقسیم کنید ، آب میوه های سبزیجات با رنگ های مختلف را به هر یک اضافه کرده و به خمیر خمیر کنید.

2. بگذارید خمیر به مدت 30 دقیقه استراحت کند و سپس آن را در برش های نازک بچرخانید.

3. به نوارهای نازک برش دهید ، ضخامت را می توان با توجه به سن کودک تنظیم کرد

4. گلدان را به مدت 3-5 دقیقه در زیر آب جوش بجوشانید.

2. رشته فرنگی تخم مرغ شیری

این مورد بحث و گفتگو سنتی در مورد Weibo است ، به خصوص برای کودکان 1 تا 3 ساله مناسب است.

مراحل تولید:

1. تخم مرغ ها را بزنید و با آرد مخلوط کنید

2.. به آرامی آب را اضافه کرده و در یک خمیر صاف خمیر کنید

3. بگذارید خمیر به مدت 20 دقیقه استراحت کند و سپس آن را در برش های نازک بچرخانید.

4 را بچسبانید و به نوارهای نازک برش دهید ، برای جلوگیری از چسبندگی ، تکان دهید.

5. 2-3 دقیقه بجوشانید و با سوپ شفاف سرو کنید

3. اقدامات احتیاطی

با توجه به توصیه های اخیر متخصصان اطفال ، هنگام تهیه رشته فرنگی کودکان ، باید توجه داشته باشید:

4. سوالات و پاسخ های محبوب

در 10 روز گذشته پاسخهای بسیار ستایش شده از ژیزیهو را گردآوری کرد:

س: چگونه کودکان را دوست داشته باشیم که نودل را بخورند؟

پاسخ: 1. شکل های جالب (ستاره ها ، نامه ها ، و غیره) 2. رنگ های مورد علاقه کودکان را اضافه کنید. اجازه دهید کودکان در این فرآیند شرکت کنند

س: چگونه نودل کودکان را در بازار انتخاب کنیم؟

پاسخ: 1. محتوای سدیم (بیش از 120 میلی گرم در هر 100 گرم) را بررسی کنید.

5. پیشنهادات تطبیق تغذیه ای

مطابق آخرین نسخه کودکان "دستورالعمل های غذایی برای ساکنان چینی":

امیدوارم این دستور العمل ها و پیشنهادات نودل که از محتوای محبوب در اینترنت تهیه شده است ، به والدین کمک کند تا وعده های غذایی مغذی و خوشمزه را برای فرزندان خود تهیه کنند. به یاد داشته باشید که آن را مطابق با سن فرزند خود تنظیم کنید و طعم آن را به یک رویداد شاد تبدیل کنید!